本文在运用人口重心模型等方法分析北京城市化进程与人口空间分布演变的基础上，分析了北京城市功能疏解的成效、问题与原因，提出了北京城市功能疏解与空间优化布局的政策建议，认为要进一步疏解中心城人口的压力，实现中心与多中心结合、中心城与新城互动、南城与北城均衡发展的目标，就需要坚持合理控制中心城的建设规模，加大中心城区的向外推力、增强新城的吸引力，实现区域联动，着眼整个首都经济圈实现功能疏解。